（翠文报记者 桂玥 李晓艳/文 沈嘉雯/图）10月28日晚，苏州大学体育学院教授、博士生导师罗时铭应邀来我院，为我院学生开展了“当代大学生应有的体育认知与行为”专题讲座。
罗时铭从北京奥运会对中国人的影响讲起，引出学术界对体育的不同认识，强调体育是当代社会人们生活中不可或缺的一部分。他认为，体育是一种体验与习惯，是一种快乐与享受，是现代人的一种生活方式。
罗时铭教授现场讲解体育对现代人的意义
在讲到体育对现代人的意义时，罗时铭总结了以下三点：第一，体育可以锻炼身体，增强肌肉力量和美感；第二，运动过程中获得快感，使身心愉悦；第三，体育不再仅仅是获得健康的手段，还是现代社会生活中人际交往的手段。他向大家建议：“体育锻炼光喜欢是不够的，还要掌握一定的知识，进行科学的把握。在体育锻炼前，一定要有做准备活动的习惯；在运动过程中，一定要有运动强度自我监控的意识；在锻炼结束后，一定要养成做整理运动的习惯。”
现场学生认真听讲，积极提问
讲座最后，在场学生纷纷就生活中遇到的体育锻炼方面的问题进行提问，罗时铭引用例证，耐心细致，一一解答。2011级测控技术与仪器专业的于法良同学感慨道：“这次座谈让我受益匪浅，为今后的锻炼也指明了方向，要注意适量和科学的锻炼，才能拥有健康的体魄。”
（教务处）
